带着憧憬，带着希望，新学年如约而至。9月8日，开学伊始，上海精锐教育虹口足球场校区应邀来到继光初级中学，为同学们带来一场及时雨般的《初三毕业班收心讲座》。

    本场讲座的主讲人是精锐教育集团资深心理讲师、国家二级心理咨询师朱嫘老师。讲座中，朱嫘老师根据初三学生的心理特点、可能面临的心理问题，立足实用性、可操作性，指导同学们科学有效做好“收心”，以健康的心理和积极的情绪迎接初三毕业班的学习生活。

    讲座获得了继光初级中学初三学生、老师的肯定和赞扬。现摘录部分精彩观点，以飨读者。

一、树立崇高理想，进入理想高中

    初三来了，中考还会远吗？初三学生是时候给自己定位一个“理想”高中了！

    朱嫘老师现场播放了《田埂上的梦》励志视频，讲述了卓君的传奇街舞人生。卓君是一名农村孩子，在电视上看了一次街舞，就“疯狂的爱上了”。虽然家庭条件不好，虽然没有学习街舞的条件，但卓君毅然选择了自学。在遭到了除父亲外的所有人的嘲笑后，卓君没有放弃，反而更加刻苦训练。最后，他成功了！

    初三阶段，同学们将遭遇种种困难和抉择。在心理上和行为上，是知难而进，还是停滞退缩？朱嫘老师勉励同学们合理定位、树立理想、不断努力。

二、毕业班学生可能遇到的烦心事

1、迷茫&无目标

2、学习很吃力、来自功课上的烦恼

3、坏习惯不破不行，但无从下手

4、来自同学之间相处的烦恼

5、和家长、老师之间的烦恼

三、自我提升——五步脱困法

1、困境：我做不到【A事项】

2、改写：到现在为止，我尚未做到【A事项】

3、因果：过去我一直没有采取行动，所以到现在为止，还未学会【A事项】

4、假设：当我采取某某行动时候，我就可以做到【A事项】

5、未来：我要采取行动，我一定能做到【A事项】

    解决好了这些问题，我们满含“信心、决心、耐心”朝着目标出发！

    全场热烈掌声中，由精锐虹足校区主办的《初三毕业班收心讲座》圆满落幕。祝各位初三学子坚守梦想，勤学，善学，巧学，在明年6月绽放最美的自己！